• اخرالمواضيع

    وصفات نعيمة : طاجين سمك السردين كويرات بصلصة الطماطم والفلفل رائع


    وصفات نعيمة  : طاجين سمك السردين كويرات بصلصة الطماطم والفلفل رائع 

    ومفيد للكل وخصوصا الأطفال لي أن سمك السردين يحتوي علي كثير من الأوميكا 3  
    كيلو سمك سردين 
     كأس صغير رز 
     ربطة مهمة من القزبر والبقدونس 
     6 طماطم كبار مقطعة قطع صغيرة 
     5 فصوص ثوم 
     فلفل ملون حسب الرغبة 
      ملح + فلفل أسود 
     فلفل أحمر بودرة 
     قرقوم عرق مطحون 
     كمون 
     قرقوم اصطناعي ملون 
     نصف ملعقة مورزية كنعملها مع صوص الطماطم بس 
     عصير ليمونة حامضة نصف عصير ها مع كفتة السمك والنصف الثاني مع صوص الطماطم 

    الطريقة :
     يطحن سمك السردين ويفرم كل من القزبر والبقدونس يعمل نصفو مع السمك والنصف الثاني مع الصوص كذالك الثوم نصفو للسمك ونصف الثاني للصوص تتبل كفتة السمك بالملح والكمون والفلفل الأسود والفلفل الأحمر والقرقوم مع كأس رز ونصف عصير الليمونة الحامض وتعجن الكفتة جيدا وتعمل الكفتة كلها كويرات 

    تقشر الطماطم وتشال منها البذور وتقطع قطع صغيرة وتوضع في الطاجين ويضاف لها نصف كأس زيت والثوم والقزبر والبقدونس النصف الثاني من العصير الحامض ملح فلفل أسود فلفل أحمر كمون قرقوم عرق وقرقوم ملون + نصف ملعقة المروزية تترك الطماطم تطهى حتى تدبل ويضاف لها كويرات السردين واتركها حتي تجمع بدون مأقلبها حتى تمسك الكفتة نفسها بعدها تقلب في الصوص وثم تأخدي الفلفل بعد مايتشوي وبتغسليه وبتقطعيه شرائح رقيقة وتعمليه فوق السمك مع قطع من الحامض الليمون ويترك يطهى وبالهناء والشفا 
















    كل الحلويات تجدونها على موقع أنت أحلى
    جديد الحلويات ,حلويات,حلويات اللوز,جديد الحلويات اللوز,جديد الحلويات اللوز 2016,جديد الحلويات اللوز 2015 : ياسمينات مع طريقة التحضير خطوة بخطوة ,باقة جديدة من حلويات السيدة حبيبة 2015,باقة جديدة من حلويات السيدة حبيبة 2015,,صابلي ,صابلي , حلويات مغربية,حلويات جزائرية,حلويات عربية,حلويات الأفراح,حلويات الأعراس,حلويات سهلة,حلويات سريعة,حلويات اقتصادية,حلويات بدون فرن,حلويات,وصفات نعيمة ,إليك خطوات تطبيق المكياج الازرق,إليك خطوات تطبيق المكياج الازرق,إليك خطوات تطبيق المكياج الازرق,إليك خطوات تطبيق المكياج الازرق,إليك خطوات تطبيق المكياج الازرق,إليك خطوات تطبيق المكياج الازرق,إليك خطوات تطبيق المكياج الازرق,مخبوزات من مطبخ ندى أم إدريس,مخبوزات من مطبخ ندى أم إدريس,مخبوزات من مطبخ ندى أم إدريس,مخبوزات من مطبخ ندى أم إدريس,مخبوزات من مطبخ ندى أم إدريس,مخبوزات من مطبخ ندى أم إدريس,مخبوزات من مطبخ ندى أم إدريس,ملابس المحجبات : أزياء خاصة للسيّدات البدينات لإظهارهنّ بشكل محتشم وعصري,ملابس المحجبات : أزياء خاصة للسيّدات البدينات لإظهارهنّ بشكل محتشم وعصري,ملابس المحجبات : أزياء خاصة للسيّدات البدينات لإظهارهنّ بشكل محتشم وعصري,ملابس المحجبات : أزياء خاصة للسيّدات البدينات لإظهارهنّ بشكل محتشم وعصري,ملابس المحجبات : أزياء خاصة للسيّدات البدينات لإظهارهنّ بشكل محتشم وعصري,ملابس المحجبات : أزياء خاصة للسيّدات البدينات لإظهارهنّ بشكل محتشم وعصري,لائحة الأطعمة التي لا يجب تخزينها في الثلاجة,لائحة الأطعمة التي لا يجب تخزينها في الثلاجة,لائحة الأطعمة التي لا يجب تخزينها في الثلاجة,لائحة الأطعمة التي لا يجب تخزينها في الثلاجة,لائحة الأطعمة التي لا يجب تخزينها في الثلاجة,لائحة الأطعمة التي لا يجب تخزينها في الثلاجة,لائحة الأطعمة التي لا يجب تخزينها في الثلاجة,لائحة الأطعمة التي لا يجب تخزينها في الثلاجة,بالصور طريقة تحضير بسطيلة الحوت بشكل جديد من مطبخ أم عثمان,بالصور طريقة تحضير بسطيلة الحوت بشكل جديد من مطبخ أم عثمان,بالصور طريقة تحضير بسطيلة الحوت بشكل جديد من مطبخ أم عثمان,بالصور طريقة تحضير بسطيلة الحوت بشكل جديد من مطبخ أم عثمان,بالصور طريقة تحضير بسطيلة الحوت بشكل جديد من مطبخ أم عثمان,بالصور طريقة تحضير بسطيلة الحوت بشكل جديد من مطبخ أم عثمان,بالصور طريقة تحضير بسطيلة الحوت بشكل جديد من مطبخ أم عثمان,بالصور طريقة تحضير بسطيلة الحوت بشكل جديد من مطبخ أم عثمان,بالصور طريقة تحضير بسطيلة الحوت بشكل جديد من مطبخ أم عثمان,جديد حلويات الحاجة ربيعة دواز أتاي و بريستيج ,جديد حلويات الحاجة ربيعة دواز أتاي و بريستيج ,جديد حلويات الحاجة ربيعة دواز أتاي و بريستيج ,جديد حلويات الحاجة ربيعة دواز أتاي و بريستيج ,جديد حلويات الحاجة ربيعة دواز أتاي و بريستيج ,جديد حلويات الحاجة ربيعة دواز أتاي و بريستيج ,جديد حلويات الحاجة ربيعة دواز أتاي و بريستيج ,جديد حلويات الحاجة ربيعة دواز أتاي و بريستيج ,جديد حلويات الحاجة ربيعة دواز أتاي و بريستيج ,جديد حلويات الحاجة ربيعة دواز أتاي و بريستيج ,كيكة بالفواكه المعسلة من مطبخ أم إشراق,كيكة بالفواكه المعسلة من مطبخ أم إشراق,كيكة بالفواكه المعسلة من مطبخ أم إشراق,كيكة بالفواكه المعسلة من مطبخ أم إشراق,كيكة بالفواكه المعسلة من مطبخ أم إشراق,كيكة بالفواكه المعسلة من مطبخ أم إشراق,كيكة بالفواكه المعسلة من مطبخ أم إشراق,كيكة بالفواكه المعسلة من مطبخ أم إشراق,كيكة بالفواكه المعسلة من مطبخ أم إشراق,كيكة بالفواكه المعسلة من مطبخ أم إشراق,كيكة بالفواكه المعسلة من مطبخ أم إشراق, تحضير الرغايف بطريقة ناجحة , تحضير الرغايف بطريقة ناجحة , تحضير الرغايف بطريقة ناجحة , تحضير الرغايف بطريقة ناجحة , تحضير الرغايف بطريقة ناجحة , تحضير الرغايف بطريقة ناجحة , تحضير الرغايف بطريقة ناجحة , تحضير الرغايف بطريقة ناجحة , تحضير الرغايف بطريقة ناجحة , تحضير الرغايف بطريقة ناجحة , تحضير الرغايف بطريقة ناجحة , تحضير الرغايف بطريقة ناجحة ,وصفات نعيمة  : طاجين سمك السردين كويرات بصلصة الطماطم والفلفل رائع ,وصفات نعيمة  : طاجين سمك السردين كويرات بصلصة الطماطم والفلفل رائع ,وصفات نعيمة  : طاجين سمك السردين كويرات بصلصة الطماطم والفلفل رائع ,وصفات نعيمة  : طاجين سمك السردين كويرات بصلصة الطماطم والفلفل رائع ,وصفات نعيمة  : طاجين سمك السردين كويرات بصلصة الطماطم والفلفل رائع ,وصفات نعيمة  : طاجين سمك السردين كويرات بصلصة الطماطم والفلفل رائع ,وصفات نعيمة  : طاجين سمك السردين كويرات بصلصة الطماطم والفلفل رائع ,وصفات نعيمة  : طاجين سمك السردين كويرات بصلصة الطماطم والفلفل رائع 
    • تعليقات بلوجر
    • تعليقات الفيس بوك

    0 التعليقات:

    إرسال تعليق

    تعليقك يشجعنا على الاستمرار

    Item Reviewed: وصفات نعيمة : طاجين سمك السردين كويرات بصلصة الطماطم والفلفل رائع Rating: 5 Reviewed By: Unknown
    Scroll to Top