• اخرالمواضيع

    الشوفان يساعدك على خسارة الوزن الزائد 


    الشوفان يساعدك على خسارة الوزن الزائد 
    الشوفان هذا النبات العشبي الشهير جداً في عالم الريجيم وخسارة الوزن.
    أناس كثر يتناولونه كوجبات إفطار غنية بالفوائد.
    إليك أبرزها:
    تفيد الدراسات العلمية أن تناول الشوفان يومياً ولمدّة 6 أسابيع يساعد في تنحيف الخصر بفعالية ملحوظة جداً.
    هذا المكوّن قليل السعرات الحراريّة وغنيّ بالألياف على عكس الكورن فليكس الذي يزيد من نسبة السكّر في الجسم.
    الشوفان غني بالكربوهيدرات الذي يشعركِ بالامتلاء وهو مثاليّ لخسارة الوزن أيضاً.
    للشعور بالشبع في الصباح أنتِ بحاجة إلى وجبة فطور غنيّة بالشوفان فهو يقلّص الشعور بالجوع لساعات.
    ينظم عميلة الهضم وغني بالأحماض الدهنية الأساسية التي تسرع عملية الأيض وحرق الدهون.

    كل الحلويات تجدونها على موقع أنت أحلى
    الحلويات,حلويات,حلويات 2016,حلويات مغربية,حلويات جديدة;حلويات اللوز,حلويات سهلة,حلويات سميرة,حلويات جزائرية,حلويات الكوك,حلويات الصابلي,الصابلي,دواز أتاي,استراحة القهوة,خفيف و ظريف,زين و همة,شميشة,مملحات,المملحات,الحلويات,حلويات,حلويات 2016,حلويات مغربية,حلويات جديدة;حلويات اللوز,حلويات سهلة,حلويات سميرة,حلويات جزائرية,حلويات الكوك,حلويات الصابلي,الصابلي,دواز أتاي,استراحة القهوة,خفيف و ظريف,زين و همة,شميشة,مملحات,المملحات
    • تعليقات بلوجر
    • تعليقات الفيس بوك

    0 التعليقات:

    إرسال تعليق

    تعليقك يشجعنا على الاستمرار

    Item Reviewed: الشوفان يساعدك على خسارة الوزن الزائد  Rating: 5 Reviewed By: أنت أحلى
    Scroll to Top